Einführung in den
Yoga

Du hast noch nie Yoga gemacht und möchtest es einfach mal ausprobieren? In diesem kostenlosen Workshop bekommst du eine erste, leichte Einführung in die Welt des Yoga – ganz ohne Vorkenntnisse. Wir zeigen dir die Grundlagen: einfache Körperübungen, Atemübungen und kleine Entspannungssequenzen. So kannst du erleben, wie Yoga dir Ruhe schenkt, den Körper in Bewegung bringt und dein Wohlbefinden stärkt.

Ein sicherer Raum für alle Fragen, erste Erfahrungen und ein achtsames Kennenlernen dieser jahrtausendealten Praxis. Perfekt, wenn du neugierig bist, aber noch unsicher, wie du anfangen sollst.

Anmeldung erforderlich unter folgendem Buchungslink: https://www.eversports.de/e/event/8iuFnAX

Foto ©YogaLounge

Das KulturQuartierFestival 2025 wird unterstützt im Rahmen des #erfurtkultursommer von der Landeshauptstadt Erfurt und der Sparkasse Mittelthüringen.